Egzersiz ve Spor Psikolojisi Derneği

Association of Exercise and Sport Psychology

Makaleler

Konsantrasyon ve Performans

07/05/2012 Uzm. Psk. Melike Elbasan Okuma 2232

Hayatımızın bir çok anında rastladığımız bir kavram olan konsantrasyon performans geliştirme için de temel taşlardan birini oluşturmaktadır. Beklediğiniz veyahut istediğiniz performansı gösteremediğiniz bir durum düşünün: Öğrencinin sınavı yetiştirememesi, sanatçının izleyiciler karşısında umduğu performansı gösterememesi, sporcunun karşı taraftarlardan gelen gürültü sebebiyle dalgınlık ya

Büyümek Gelişmek Midir?

27/03/2012 Prof. Dr. Turgay Biçer Okuma 1048

Son günlerde hemen hemen her konuda ne kadar büyüdüğümüz; bilmem kaçıncı büyük ülke olduğumuz, büyüme hızında x rakamı yakaladığımız gündemi işgal ediyor ve kafalarımızda büyük olmaya karşı güzel bir duygu uyanıyor doğal olarak.. ?Büyük olmak gelişmeyi kapsar mı? sorusuna yanıtımız sanıldığı kadar olumlu olmayacaktır. Çünkü her b&u

2012 de Aktif Bir Yaşam Sizin Olsun!

11/03/2012 Uzm. Psk. Melike Elbasan Okuma 831

Egzersiz yapmanın ve aktif bir hayat sürmenin yaşamımıza kalite katarak ömrümüze verimli bir yaşam eklediği bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Nitekim fiziksel egzersiz kalın bağırsak kanseri, göğüs kanseri ve kalp hastalığı riskini minimal seviyeye indirgediği gibi güçlü kemik gelişimine ve kilo yönetimine de olumlu etkisi olur. Araştırmacılar halen egzersizin detayları üzerine inceleme yapmaya deva

Sporda İdeal Performans Nasıl Gerçekleşir

09/03/2012 Uzm. Psk. Melike Elbasan Okuma 0

Antrenman bilindiği gibi sporcuların istenilen hedeflere ulaşmak için yaptıkları kendi spor branşına özgü, teknik, kondisyon ve psikolojik çalışmaların bütünü olarak kabul edilir. Sporcu üst seviyede performans gösterebilmesi ve yarışmalara ve maçlara hazırlanabilmesi için bilimsel verilerin ışığında, bu çalışmaları sürekli, aralıksız ve belirli bir disiplin içinde ve eksik

Verdiğimiz zarar için

20/01/2012 Prof. Dr. Turgay Biçer Okuma 816

Yıllar önce duyarlık göstergesi olarak inşaatlarda “çevreye verdiğimiz Zarar İçin özür Dileriz” tabelalarını görünce mutlu olmuş; ”nihayet insana değer verilmeye başlandı” demiştim. Sonradan her yeni inşaat sahasının yanına böyle tabelalar asıldı ve bir anlamda  “topluma saygı işareti olarak” – ya da biz öyle kabul ettik- benimsenmeye başlandı.

Haftanın Makalesi

Prof. Dr. Turgay Biçer Prof. Dr. Turgay Biçer

Başının Çaresine Bakmak…

Titanlar Filmini izleyenler bilir. Bir hem de siyahi Amerikan Futbolu antrenörü olan Denzel Washington, sporu bir enstrüman gibi kullanarak birbirlerine öfke duyan siyah ve beyaz öğrencilerden oluşan takımı sürekli kazanan bir ekip yapmakla kalmayıp, Karakterlerini de geliştirmeyi amaç edinir. 

Devamı

Uluslararası Üyeliklerimiz