Egzersiz ve Spor Psikolojisi Derneği

Association of Exercise and Sport Psychology

Makaleler

2012 de Aktif Bir Yaşam Sizin Olsun!

11/03/2012 Uzm. Psk. Melike Elbasan Okuma 911

Egzersiz yapmanın ve aktif bir hayat sürmenin yaşamımıza kalite katarak ömrümüze verimli bir yaşam eklediği bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Nitekim fiziksel egzersiz kalın bağırsak kanseri, göğüs kanseri ve kalp hastalığı riskini minimal seviyeye indirgediği gibi güçlü kemik gelişimine ve kilo yönetimine de olumlu etkisi olur. Araştırmacılar halen egzersizin detayları üzerine inceleme yapmaya deva

Sporda İdeal Performans Nasıl Gerçekleşir

09/03/2012 Uzm. Psk. Melike Elbasan Okuma 0

Antrenman bilindiği gibi sporcuların istenilen hedeflere ulaşmak için yaptıkları kendi spor branşına özgü, teknik, kondisyon ve psikolojik çalışmaların bütünü olarak kabul edilir. Sporcu üst seviyede performans gösterebilmesi ve yarışmalara ve maçlara hazırlanabilmesi için bilimsel verilerin ışığında, bu çalışmaları sürekli, aralıksız ve belirli bir disiplin içinde ve eksik

Verdiğimiz zarar için

20/01/2012 Prof. Dr. Turgay Biçer Okuma 895

Yıllar önce duyarlık göstergesi olarak inşaatlarda “çevreye verdiğimiz Zarar İçin özür Dileriz” tabelalarını görünce mutlu olmuş; ”nihayet insana değer verilmeye başlandı” demiştim. Sonradan her yeni inşaat sahasının yanına böyle tabelalar asıldı ve bir anlamda  “topluma saygı işareti olarak” – ya da biz öyle kabul ettik- benimsenmeye başlandı.

Haftanın Makalesi

Prof. Dr. Turgay Biçer Prof. Dr. Turgay Biçer

Sınırlar

İnsan ilişkilerini derinden etkileyen ve bir o kadar da kişiyi özgürleştiren veya tutsak eden olgu kişinin kendisi, çevresi ve başkalarıyla ilişkilerindeki sınırlardır. Zira sınırlar doğru, tam ve net olmaz ve çizilmezse bir takım sıkıntılar yaşanması kaçınılmaz olacak ve herkes bundan zararlı çıkacaktır.

Devamı

Uluslararası Üyeliklerimiz