Egzersiz ve Spor Psikolojisi Derneği

Son günlerde gittikçe artan ve oldukça sık yaşadığım bazı durumlar olmaya başladı. Kimle karşılaşsam, işimden ve benim ne yaptıklarını bildiklerinden, “Turgay Hocam, beynimi formatlayacak bir şeyler öner” diyorlar. Özellikle son günlerde oldukça olumsuz düşünce girdabında olduklarından, kötü bir şey olacak hissinden ve hiçbir şeyden tat alamadıklarından şikâyet etmekteler.

Zihniyet bir şeye ve olguya nasıl bakıldığı; kişi veya toplum için taşıdığı ve/veya verildiği anlamdır. Zihniyet ki bazen buna bakış açısı, düşünce olarakta adlandırılır.

Marmaris’in güzel ve şirin beldesi Bozburun benim tatil beldelerimden birisidir. Denizi, doğal güzelliği ve sakinliği eşimle tercih sebeplerimden birisiydi. Gerçi beş altı senedir gidemedim ama ben de ayrı bir yeri vardır.

 Kadını biliriz; anaçtır, yaratıcıdır, doğurgandır, fedakârdır, özverilidir, narindir, zarafettir, kapalı gizemli bir dünyası vardır; yardır, annedir ve yaşamın kendisidir bir anlamda biliriz… Ya da bildiğimizi sanırız…

Genç adam sabah çok sinirli kalkıyor, sakin olması söylendiğinde “ne yapayım ben böyleyim” diyor. Bir yetişkin çok alıngan olduğunu en küçük şeyden alındığını söylüyor. Neden sen de duygularını söylemiyorsun dendiğin de, “ne yapayım ben böyleyim ”diyor